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2014深圳国际马拉松赛李宁深马训练营完

2018-12-07 03:44:45

2014深圳国际马拉松赛“李宁·深马训练营”完美收官

11月24日讯( 张玲 通讯员 廖欣)11月22日,由深圳国际马拉松赛组织委员会主办,赛事承办及运营商安琪体育公司和赛事主赞助商李宁公司共同承办的第六期“李宁•深马训练营”在笔架山公园落幕,2014年度深马训练营也随之完美收官。

2014“李宁·深马训练营”以讲座与实训相结合的形式共分为6期进行,期期招募名额“一位难求”。活动自十月份启动,一直贯穿至赛事开跑,陪伴着累计近800名学员进行科学、专业的训练。主办方安琪体育公司表示,希望学员们能在深马的赛场上跑出更好的成绩。

2014“李宁·深马训练营”自开营以来,一直致力于为广大跑友提供与专业教练交流的平台与机会,让普通的跑步爱好者也能接受系统、专业的跑步训练。

学员余先生是深马训练营的“铁杆粉丝”,每期必到,他与大家分享训练营的心得时说:“以前不懂什么专业跑步技术,因而跑出一腿的伤,膝盖和脚踝都是新伤旧患接踵而至。因为实在热爱跑步,今年有幸抢到一个半马名额,又了解到深马在筹备训练营的活动,便一直关注。6期的课程下来,真的受益良多。特别是郑辉教练说的弓步下蹲、压腿和握膝下蹲摆动副侧韧带等动作,使我膝盖的伤缓解了不少。跟随教练的指导去跑,连肩周炎也没再犯了,我真的很感谢深马训练营给了我学习专业跑步技术的机会,希望每年都能举办这样有益的活动”。

本期训练营由国家健将级运动员、知名跑步教练郑辉带领学员们针对深马赛前准备进行专业指导。随着距离深圳国际马拉松赛正式开跑的步伐越来越近,剩下还有不到两周的时间里,郑教练提醒所有参赛者要调整好心态,不要急于求成的突然加大运动量,这样体力往往容易超支,不慎受伤。

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